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摘要:本文深入探讨了练瑜伽对缓解颈椎病的效用。通过科学解析,研究发现瑜伽的特定动作有助于增强颈部肌肉力量,改善颈椎姿势,从而有效缓解颈椎病症状。通过科学合理的练习,瑜伽能够为颈椎病患者带来积极的影响,帮助他们恢复颈椎...