董浩谈及对80、90后的看法时表示，扮演大人的角色对于这些年轻人来说过于疲惫。他们面临着巨大的生活压力和工作压力，需要承担更多的责任和期望。他们渴望追求个人梦想，但在现实面前也不得不妥协。董浩认为，社会应该给予年轻人更多的支持和理解，让他们能够平衡工作和生活，实现自我价值的同时也能享受生活。

本文目录导读：

1. 社会期望的压力
2. 生活节奏的快速变化
3. 职业发展的挑战
4. 家庭责任的重压
5. 如何应对扮演大人的压力

近年来，随着社会的发展和时代的变迁，越来越多的年轻人开始感受到生活的压力，特别是在扮演大人的角色时，许多80、90后年轻人感到身心疲惫，董浩，一位资深社会观察家和心理学者，对这一现象进行了深入探讨，他认为，许多年轻人觉得扮演大人的角色太累，背后隐藏着多重因素。

社会期望的压力

董浩指出，随着社会的发展，人们对年轻人的期望越来越高，许多年轻人面临着来自家庭、社会和职场的巨大压力，他们不仅要承担工作的压力，还要承担家庭责任和社会责任，这种压力使得许多年轻人在扮演大人的角色时感到力不从心。

生活节奏的快速变化

董浩认为，现代社会的快节奏生活也是导致年轻人感到疲惫的原因之一，随着科技的进步和互联网的普及，人们的生活节奏变得越来越快，年轻人需要不断适应新的生活方式和技术变革，这使得他们很难有足够的时间休息和放松，长时间的工作和紧张的生活节奏导致他们的身心疲惫不堪。

职业发展的挑战

董浩还指出，职业发展的挑战也是让年轻人感到压力巨大的原因之一，在现代社会，竞争日益激烈，年轻人需要不断提高自己的能力和技能才能跟上时代的步伐，他们需要面对不断变化的职业市场和就业环境，这使得他们在追求职业发展的道路上倍感压力。

家庭责任的重压

除了社会期望和职场压力外，家庭责任也是让年轻人感到疲惫的重要因素之一，董浩指出，许多年轻人需要照顾年迈的父母和抚养子女，这使得他们在扮演大人的角色时感到压力巨大，他们需要承担家庭的经济和精神支柱，这使得他们的生活变得更加艰难。

如何应对扮演大人的压力

面对扮演大人的压力，董浩提出了以下几点建议：

1、建立良好的心态：年轻人应该学会调整自己的心态，保持积极乐观的态度面对生活的挑战，他们应该学会接受自己的不足和失败，并从中吸取经验教训。

2、合理安排时间：年轻人应该学会合理安排自己的时间，平衡工作和休息的关系，他们应该学会放松自己，避免长时间的工作和紧张的生活节奏。

3、寻求支持：年轻人应该学会寻求支持和帮助，他们可以与家人、朋友和同事交流，分享自己的困惑和压力，他们还可以寻求专业的心理咨询师的帮助，解决自己的心理问题。

4、培养兴趣爱好：年轻人应该培养自己的兴趣爱好，这有助于缓解压力和提高生活质量，他们可以通过参加运动、旅游、阅读等活动来放松自己，增强身体素质和心理素质。

5、坚持自我成长：年轻人应该坚持自我成长和学习，提高自己的能力和技能，他们可以通过学习新知识、参加培训和拓展自己的社交圈子来增强自己的竞争力。

董浩认为，扮演大人的角色确实让许多80、90后年轻人感到太累，只要年轻人保持良好的心态，合理安排时间，寻求支持，培养兴趣爱好并坚持自我成长，他们就能够克服压力，迎接生活的挑战，社会也应该为年轻人提供更多的支持和理解，减轻他们的压力，让他们更好地发挥自己的潜力，只有这样，年轻人才能成为社会的中坚力量，推动社会的发展和进步。

董浩关于80、90后年轻人扮演大人太累的观点引起了广泛的关注和讨论，我们应该关注年轻人的心理健康和生活状况，为他们提供更多的支持和帮助，让他们更好地面对生活的挑战。