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摘要:本篇内容聚焦于养生食谱,旨在通过饮食调理强化心脏功能。文章将介绍一些有益于心脏健康的食物,如富含不饱和脂肪酸的鱼类、富含纤维的蔬果以及富含抗氧化物质的食物等。通过合理的膳食搭配,有助于改善心脏健康,预防心血管疾...