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中医食疗是解决体内湿气问题的良方。通过选用具有利湿、健脾、祛湿的食材,如薏米、红豆等,结合烹饪技巧,制作出美味且有助于祛湿的食疗餐。中医食疗不仅能够改善湿气带来的不适,还能调理身体,增强免疫力。采用中医食疗方法,轻松...